ゆきちです 最近全然動いてないなあと思って 久しぶりに運動を再開しました！ 今年の初めから10月くらいまで毎日欠かさず運動してたんです プロティン飲んだり、食事制限とかもゆるくしつつ けど10月以降目標というかモチベが一気になくなり 運動一切してな…